驚愕タイム発出(厚底シューズ)◆厚底シューズ履き熟すには◆足の親指に力を籠め◆大股＆小股(1時間)歩き慣れる◆初動.絶対に走るな!!◆(歩き)足の親指を太く大きく熟成◆将来の夢は叶う◆心拍数あげ可動域を拡げ◆梅林緑道.階段勾配に挑め

城南区干隈(西南杜の湖畔公園)自宅前.入り口

(練習.場所案内)

◆福岡市城南区干隈2丁目４.西南杜の湖畔公園(芝生.林間)。

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