私80歳.両足首.1kg.両手首500g.アングルウエイト装着。福岡市城南区油山(山麓.山林道.登坂勾配.週4日.トレッキング2時間.12000歩～15000歩行中。つま先強化.転倒防止体幹訓練.同年齢登坂希望者と午前中.行動.どうぞ!!
◆チョット.参加.いつでもどうぞ!!◆幼小中高生.2ヶ月(週4日)大化け選手誕生.叶えて見ませんか!!◆運営.スポンサー.協力者.常に募集.奮闘中
◆1946年(英国)ウインザーマラソン.2時間11分00秒.世界最高記録樹立(私が師と仰ぐ)重松森雄氏◆(2019年8月)重松森雄杯.脊振山麓全九州選抜小学生駅伝競走大会(私が理事長)開催.賑わった。
🔶月曜日は(毎週)休養日。
【練習日.時間】
◆火.木(16時～21時）。日(夜間練習応)。
◆土.日(週末).9時～12時00分(2部制)。
(集合/所在地)
〒814-0132
福岡市城南区干隈2丁目1-10
福岡陸上つつみ教室
◆(拠点)西南杜の湖畔公園迄.徒歩5分
野球.サッカー.バスケ.所属.少数在籍。
