箱根大学駅伝/夢馳せるなら/脊振山麓を利し/股関節まわり筋肉養成育成体幹づくり

コロナ禍
巣ごもり状態から/動き急に激しく盛んに成ると、ひずみ(歪)が激しく急に落ち込んでしまう選手生徒が出てくる。従って、大事なことは指導者が/選手生徒にチャンスをつくってやれる場所、奮い立たせる場所、勝つ事を覚えさせる場所を探し出せれば、逆に、選手生徒が生まれ変わりエリート選手誕生の場所と成る。●早良区脇山、脊振山麓【さわら学舎】トレイル。
脊振勾配2kmTT(5分20秒設定)
 勾配14% 脊振の登坂ヶ所
国道1号線(箱根峠、最大勾配14%)
緩やか勾配上り(TT3km下り)
脊振山麓(標高1055m)板屋峠(標高653m)
股関節まわり筋肉可動域/養成